特效按摩

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第一章 常见病的按摩

1.发热特效穴;曲池穴

2.咽痛特效穴;少商穴

3.咳嗽特效穴h;列缺穴

4.胸痛特效穴;巨阅穴

5.胸闷特效穴;督俞穴

6.晕厥特效穴;人中

7呕吐特效穴;合谷穴

8上腹痛特效穴;中脘穴

9.下腹痛特效穴;大横穴

10.腹胀特效穴;建里穴

11.呃逆特效穴;耳穴膈区

12.便秘特效穴;支沟穴

13.下肢水肿特效穴;三阴交穴

14.面部水肿特效穴;太溪穴

15.头顶痛特效穴;四神聪穴

16.偏头痛特效穴;太阳穴

17.前额痛特效穴;印堂穴

18.头晕特效穴;风池穴

19.鼻塞特效穴;迎香穴

20.肾绞痛特效穴;肾俞穴

21.胆绞痛特效穴;阳陵泉穴

22.手臂麻木特效穴;手三里穴

23.眼肌痉挛特效穴;攒竹穴

24.迎风流泪特效穴;承泣穴

25.腰酸背痛特效穴;委中穴

26.小腿抽筋特效穴;承山穴

27.老年人流涕特效穴;卜迎香穴

28.口干舌燥特效穴;天池穴

29.磨牙症特效穴;内庭穴

第二章 针对疾病的特效穴

1.心动过速特效穴;少海穴

2.心动过缓特效穴;通里穴

3.心绞痛特效穴;内关穴

3.病毒性心肌炎特效穴;心俞穴

4.低血压特效穴;素髎穴

5.失眠特效穴;安眠穴

6.哮喘特效穴;定喘穴

7.胃及十二指肠溃疡特效穴;中脘穴

8.肋间神经痛特效穴;阳陵泉穴

9.胆囊炎、胆石症特效穴;胆囊穴

10.贫血特效穴;脾俞穴

11.高脂血症特效穴;丰隆穴

12.梅核气特效穴;四关穴

13.甲状腺功能亢进特效穴;膏盲穴

14.尿路结石特效穴;下极俞穴

15.月经超前特效穴;太冲穴

16.月经延后特效穴;气海穴

17痛经特效穴;三阴交穴

18.胎位不正特效穴;至阴穴

19催乳特效穴;膻中穴

20更年期综合征特效穴;血海穴

21.小儿厌食症特效穴;承浆穴

22.小儿疳积特效穴;华佗夹脊穴

23.小儿流涎特效穴;涌泉穴

24.小儿遗尿症特效穴;膀胱俞穴

25.小儿夜啼特效穴;一推天河水

26.小儿腹泻特效穴;天枢穴

27.落枕特效穴;天宗穴

8.脚腕扭伤特效穴;环跳穴

29.腰椎后关节紊乱症特效穴;飞扬穴

30.肩周炎特效穴;照海穴

31.手腕扭伤特效穴;阳池穴

32.颈肩僵硬特效穴;肩井穴

33.小指发麻特效穴;小海穴

34.肛周瘙痒症特效穴;长强穴

45.眼角鱼尾纹特效穴;瞳子廖穴

36.黑眼圈特效穴;四白穴

37.复发性口腔溃疡特效穴;劳宫穴

38.颞下颌关节功能紊乱特效穴;下关穴

39.慢性咽炎特效穴;太溪穴

第三章 养生保健特效穴

1.补虚特效穴;关元穴

2.手脚冰凉特效穴;气海穴

3.去除睡意特效穴;上星穴

4.加强腕力特效穴;大陵穴

5.提高女性性欲特效穴;回春穴 (即十宣穴)

6.提高男性性欲特效穴;睾 丸

7.延长勃起时间特效穴;关元俞穴

8.早泄特效穴;大肠俞穴

9.持续老年性生活特效穴;阴廉穴

10.安神醒脑特效穴;神庭穴

11.平定情绪特效穴;少府穴

12.晕车晕船特效穴;鸠尾穴

关于中医养生保健的穴位按摩

1、打嗝

在吃饭或者吃辣时,会经常出现打嗝的现象,该现象的出现不但影响自身的形象,也让自己处于尴尬之中。遇到这样的情况, 多数人会拍打自己的胸口,或者多喝点水来缓解症状,但只要按压人体的某个穴位一分钟左右方可止嗝。在面部的眉头凹陷中, 额切际处有两个穴位叫攒竹穴,用大拇指的指关节按压双眉头的攒竹穴一分钟,打嗝的症状就会得到缓解。

2、失眠

生活习惯不规律及饮食的不合理,再加上家庭及工作压力大的缘故,人们的睡眠质量越来越差,熬夜、失眠已经开始恶性循环, 严重影响到人们的日常生活。但多数人为了有好的睡眠,不断服用安眠药,最终使自身身体出现紊乱的现象。在大腿外侧部的中线上, 直立,手下垂于体侧,中指尖所到处即是风市穴,用力按压风市穴一分钟左右即可产生睡意治疗失眠。

3、头痛

人们在工作或者学习压力过大时,会出现神经性头痛的现象,多数人遇到此症状会到药房买一些治头痛的药物进行治疗, 其实这样做完全没有必要,只要按摩头部的风池穴即可缓解头痛的症状。风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中, 相当于耳垂齐平,按摩风池穴一分钟左右可有效缓解头痛症状。

4、腿抽筋

有游泳习惯的人群会经常出现腿抽筋的现象,如果身边没有他人的陪伴,很容易出现生命危险,或者在睡觉时的无意一个动作也会 出现抽筋的现象。多数人认为出现抽筋的现象主要是因为自身缺乏钙,但补钙是一个长期的过程,只要简单按摩人体的小腿后面正中, 当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即可,该穴位是承山穴,可止腿抽筋。

5、咳嗽

在任何季节里都会出现咳嗽的病症,咳嗽出现主要是由于身体免疫力降低,使扁桃体处于发炎的状态,吃药物只能暂时压住咳嗽, 没过多久又会出现咳嗽。如果在学习或者在办公时,会对他人带来极大的影响。在侧头部,折耳廓向前,当耳尖直上入发际处有个 穴位叫角孙穴,可用大拇指的指关节压双侧大脑的角孙穴一分钟左右,方可止住咳嗽。