三甲医院医生的降高血脂秘方大公开，1个月见效！
随着生活水平的提高和我国逐步进入老龄化社会，高血脂的发病率逐年攀升。
血脂升高会使血液粘稠度增高，血流减慢，容易形成血栓，堵塞血管，导致动脉硬化。血栓堵塞到心血管就会发生心肌梗死，堵塞到脑血管
就会发生脑梗塞。
无论是心肌梗死还是脑梗塞，都是危及生命的重病，即使经过抢救治疗， 也难免留下偏瘫、半身不遂的后遗症。
高血脂是个富贵病，以前大家认为只有服用调血脂药才有作用，一些人（包括一些医生），都曾“崇拜”深海鱼油降脂效果，
但深海鱼油在我国很贵。其实，很多价廉物美的食品具有降脂作用。
为了让广大中老年朋友避免心肌梗死和脑梗塞的发生，浙江温州中医院肾内科副主任医师董飞侠通过《快乐老人报》公布了3个有效降低
血脂的食疗秘方，让我们一起把血脂控制住，享受健康生活！
▲董飞侠，浙江温州市中医药实验室主任，肾内科副主任，温州市中医院是三级甲等医院。
具体做法:将茄子清蒸，加大蒜调味。
针对人群:一般高血脂患者。
见效时间一个月。
真实案例：
董医生建议患者老王用这个“茄子+大蒜”的吃法。老王回家吃了一个月，血脂就正常了。
具体做法:把菜花和芹菜焯水后，加盒酸奶制作蔬菜色拉，每天晚上吃。
针对人群:高血脂伴有便秘患者。
见效时间三个月。
真实案例：黄大爷,董医生建议他用这个“菜花+芹菜”的吃法。每天晚上吃，三个月后他的便秘好了，血脂正常了。
食谱中菜花含类黄酮，清除血管沉积胆固醇。芹菜通便，治便秘。
具体做法:绿豆芽加黄瓜的组合，凉拌、炒食、煮汤皆可。
针对人群:服用他汀等药物后肝功能受损的高血脂患者。
见效时间半年。
真实案例：孙老太服用他汀类调血脂药后出现肝功能损害。董医生推荐了“绿豆芽+黄瓜”的食疗方子。半年后，孙老太的血脂基本达标。